METODO LUALDI

Massofisioterapia e riflessologia plantare

Il Metodo Lualdi nasce dall’esperienza di Ivano Lualdi, massofisioterapista (L. 403/71) e riflessologo plantare. Ivano da più di quindici anni unisce queste due discipline con la finalità di riportare il corpo in equilibrio, tramite la digitopressione e attivando una risposta endogena delle diverse parti del corpo stimolate. Con la massofisioterapia si interviene a livello locale dei vari distretti muscolari: questo approccio peculiare porta a una risoluzione del problema anche solo dopo una singola seduta, in quanto si basa sull’analisi della causa che ha scatenato il problema e sull’interazione delle due discipline.

La riflessologia plantare interviene in modo indiretto sull’organo o muscolo di correlazione, mentre la massofisioterapia agisce a livello locale.

Preparazione Sportiva

Il Metodo Lualdi consente la preparazione sportiva di singoli atleti e di squadre, valutando il singolo per integrarsi alla squadra al meglio, implementando la  preparazione atletica per ridurre al massimo o annullare gli infortuni e migliorare le prestazioni sportive in maniera naturale. L’esperienza più che ventennale di Ivano Lualdi come atleta e come preparatore sportivo, e allenatore lo rendono completo  per squadre di calcio, corridori, nuotatori, triatleti.  La conoscenza della fisiologia umana permette al team Metodo Lualdi di valutare lo stato fisico, mentale  e tecnico di ogni singolo atleta.

Insieme al team si valuteranno anche i livelli ormonali sia al femminile dipendenti dai cicli di fertilità che quello maschile e dallo stato di salute generale del corpo umano di quel momento.

Valutazione personalizzata per ogni paziente e atleta

Il Metodo Lualdi consente una valutazione precisa dello stato di salute del paziente nel suo insieme, permettendo un approfondimento delle varie patologie della sintomatologia. Il problema viene quindi valutato partendo dalla sua origine e non dai sintomi che ne conseguono. Il metodo di preparazione sportiva è quindi personalizzato e valutato con il singolo atleta, evitando l’assegnazione di tabelle standard.

Parte integrante del Metodo Lualdi è la preparazione sportiva mirata a migliorare le proprie prestazioni sportive in modo naturale e vincente.

Una esperienza più che ventennale da atleta e poi da allenatore

L’esperienza di Ivano Lualdi come preparatore sportivo nasce negli anni. Ivano ha unito la conoscenza delle discipline praticate con buoni risultati come il calcio, il triathlon, l’atletica leggera e il nuoto, raggiungendo ottimi riscontri come allenatore.

In questi anni si sono rivolti a lui atleti professionisti e amatoriali del mondo del calcio, del triathlon, della corsa, pallacanestro, della pallavolo e del nuoto migliorando le proprie prestazioni e riequilibrando il proprio stile di vita.

Un manuale per migliorare le proprie prestazioni sportive

Le fondamenta del metodo Lualdi sulla preparazione sportiva sono state raccolte nel suo libro “Migliora le tue prestazioni sportive in modo naturale e vincente” che racchiude consigli utili per raggiungere obiettivi sportivi inimmaginabili, senza stressare il proprio corpo e senza aiuti innaturali.

All’interno del libro si trovano capitoli in cui viene spiegato come ottenere risultati superlativi seguendo semplici regole di vita sana, conoscendo meglio il proprio corpo, idratandosi correttamente. Inoltre si affrontano le dinamiche degli sport dando spunti per comprendere e migliorare l’integrazione del singolo giocatore all’interno del gruppo e/o della squadra.

L’ossigenazione e l’equilibrio prima, durante e dopo una competizione

Inoltre, nel testo si trovano informazioni su come migliorare l’ossigenazione: potrebbe sembrare una cosa molto ovvia ma in realtà in molte situazioni, non lo è.

Vengono forniti anche dei consigli per affrontare la a sindrome da affaticamento cronico e come gestire lo stress pre-gara.

Particolare importanza viene dato sia nel poter trovare un giusto equilibrio nell’alimentazione, prima e dopo una gara, e quali orari di allenamento scegliere, sia nel porre attenzione al gesto atletico, e alla differenza tra capacità aerobica e anaerobica.

L’importanza dei propri piedi e il supporto della riflessologia plantare

Da notare, poi, l’importanza di allenare costantemente i piedi per migliorare il loro potenziale e per prevenire o ridurre gli infortuni.

In ultimo, ma non meno rilevante, nel libro si sottolinea l’efficacia delle sedute di reflessologia plantare e massofisioterapia a supporto del miglioramento delle proprie performance sportive e per ridurre o evitare gli infortuni.